Diese Seite hier liegt mir besonders
am Herzen.
Ich möchte Dich hier in ein
"Geheimnis" einweihen, auf das ich nach langer Suche nach
Hilfsmitteln meine Gesundheit zu erhalten gestoßen bin.
Ich habe herausgefunden, dass es für
jemand der sein Gewicht reduzieren, oder halten will nicht
genügt, sein Gewicht zu kennen, sondern, dass es vielmehr
viel wichtiger ist, dass er seine Körper
-Zusammensetzung kennt.
Er muss wissen wie hoch der
Fettgehalt und wie hoch der Muskelanteil seines Körpers ist.
Das können wir mit einer gewöhnlichen
Waage aber nicht feststellen.
Um das zu erreichen brauchen wir eine
Körperfettanalysewaage .
Woher kann man wissen, ob durch eine
sportliche Betätigung einfach nur Wasser hinausgeschwitzt
wird, oder tatsächlich Fett abgebaut wird.
Woher kann man wissen, ob durch eine
Änderung der Ernährungsgewohnheiten wirklich Fett abgebaut
wird, oder ob Sie vielleicht wertvolle Muskeln verloren
gegangen sind.?
Wenn Du wirklich vorhast, an Deiner
Figur etwas zum Positiven zu verändern, dann ist es nötig
jetzt genau festzustellen wo Du stehst.
Das ist der erste Schritt.
Diese Waage zeigt das an, was andere
Waagen verschweigen. So viel sind Muskeln und so viel
ist Fett.
Die Körperfettanalysewaage .
zeigt nicht-invasiv an, woraus der Körper
besteht.
Ein Körper Analyse Gerät zeigt den
tatsächlichen Erfolg an, wenn man trainiert hat oder die
Ernährung umgestellt hat.
Körperfettmessungen, sind
der Schlüssel zur Behandlung und
Prophylaxe des Typ II Diabetes.
Den Ausbruch eines Typ II Diabetes
können begünstigen.
1.
Übergewicht 2.
Bewegungsarmut 3. Stress
Für die Behandlung und Prophylaxe des
Typ II Diabetes ist es von großer Wichtigkeit,
1
das Normalgewicht zu erreichen, und zu halten.
2
in Bewegung zu bleiben
3
lernen wie man sich entspannt.
Dabei ist genau genommen der
Körperfettanteil und nicht das Körpergewicht der Maßstab für
die Beurteilung der Fitness und der Leistungsfähigkeit der
Person.
Der Körperfettanteil kann für den
Gesundheitszustand eines Menschen als Maßstab verwendet
werden.
Mit Hilfe der Körperfettmessung kann
der Erfolg eines Fitness-Programmes, und einer besonderen
Ernährungsweise, genau und objektiv überwacht werden.
Wichtig ist, dass der Trainer jeden
Fortschritt, den er mit der Methode der Körperfettmessung
genauestens feststellen kann, großzügig honoriert, das
heißt, dass er nicht mit Anerkennung demgegenüber spart, der
versucht seinen Körperfettanteil auf ein gesundes Maß zu
bringen. Jeder Fortschritt in die richtige Richtung ist eine
großzügige Anerkennung wert.
Großzügig ausgesprochenes Lob, auf
der Basis exakter Messwerte, kann den Trainierenden
motivieren mit dem Trainingsprogramm fortzufahren und den
normalen Körpergewebe-Fettgehalt zu erreichen.
Die Technologie, die
Leistungssportlern zum Sieg im Wettkampf verholfen hat, kann
zur Prophylaxe und Behandlung von Typ II Diabetes
herangezogen werden.
Noch vor einigen Jahren war die
Bestimmung des Körperfettgehaltes eines Menschen eine sehr
komplizierte Prozedur. Heute kann dies mit Hilfe der
Nahe-Infrarot-Technologie viel einfacher gemacht werden.
Wie aber kann der Körperfettgehalt
mit Hilfe von Licht festgestellt werden?
Am einfachsten lässt sich die
Nahe-Infrarottechnologie mit dem Hinweis auf ein Spiel
erklären, dass manche von uns in Ihrer Kindheit gespielt
haben. Sie wissen was passiert, wenn man in einem
abgedunkelten Raum ein Blitzlicht mit der Handfläche
umschließt. Wenn das Blitzlicht aufleuchtet, dann glüht die
Rückseite der Hand hellrot auf.
Dies nennen die Fachleute eine
nicht-invasive Untersuchung. Derjenige, der das Licht durch
die Hand geschickt hat kann dadurch die Farbe des Blutes
erkennen, ohne dazu in die Hand stechen zu müssen. Wäre
unser Blut grün, so würde die Rückseite der Hand bei diesem
Experiment grün schimmern.
An dem Beispiel mit dem Blitzlicht
sieht man das rote Glühen mit dem bloßen Auge. Wir können
aber das Auge auch durch ein elektronisches Gerät ersetzen,
das für Lichteinfall empfindlich ist. Ein solches Gerät
verwandelt das Licht in elektrische Energie - so wie die
Solarzellen auf der Oberfläche eines Raumschiffes das
Sonnenlicht in elektrische Energie umwandeln können.
Für die Messung des
Körperfettgehaltes verwendet man Nahe- Infrarotes Licht.
Warum?
Das menschliche Auge ist in der Lage
das Licht zu erkennen, das man allgemein als "sichtbares
Licht" bezeichnet. Das sichtbare Licht reicht vom violetten
zum blauen über das grüne zum gelben bis zum roten Licht.
Das sichtbare Licht umfasst nur einen Teil des gesamten
Spektrums.
Das violette Licht hat sehr kurze
Wellenlängen. Wenn man das Spektrum hinauf zum grünen Licht
geht werden die Wellenlängen größer. Schließlich kommt man
dann beim roten Licht an. Es hat die größten Wellenlängen,
die das menschliche Auge noch wahrnehmen kann.
Wenn die Wellenlänge noch ein ganz
klein wenig größer wird, als die des roten Lichtes, dann
kann das menschliche Auge dieses Licht nicht mehr
wahrnehmen. Die Wellenlängen in diesem Bereich nennt man
nahe-infrarote Wellenlängen. Es erreicht uns sehr viel mehr
nahe-infrarotes Licht als sichtbares Licht von der
Sonne. Wir bemerken das jedoch nicht, weil man es eben nicht
sehen kann. Man kann dieses Licht nur als Wärmestrahlung
fühlen.
Das Prinzip des Infrarotsenders und
Infrarotempfängers kennst Du von der Fernbedienung Deines
Fernsehers. Jedes Mal, wenn Du einen Knopf an der
Fernbedienung des Fernsehers drückst, blitzt ein Lichtstrahl
aus unsichtbarem nahe- infrarotem Licht auf. Der im
Fernsehgerät eingebaute Empfänger reagiert auf dieses
nahe-infrarote Licht und wechselt den Kanal oder die
Lautstärke.
Eine besonders wichtige Entdeckung
der Forscher war nun, dass mehrere, verschiedene Arten von
Glühen von einem Gegenstand ausgehen können, wenn man Licht
durch einen Gegenstand sendet. So verursacht zum Beispiel
das Vorhandensein von Fett im menschlichen Körper ein auf
seine Art einzigartiges Glühen in einem bestimmten Teil des
Spektrums des nahe-infraroten Lichtes. Man kann dieses
Glühen diesmal nicht sehen, aber man kann es mit optischen
Messgeräten messen. Die Forscher sagen: Fett hat eine ganz
bestimmte "optische Signatur."
Für die Anfertigung dieses Artikels
dienten mir als Anregung:
1. (Brindley D N,
Rolland J.: Possible connections between stress, diabetes
obesity, hypertension and altered lipoprotein metabolism
that may result in atherosclerosis. Clin. Sci. 77
(1989) 453-46)
2. The Dream Beam; Informationsheft
der Firma Futrex Inc. USA für Personen, welche an der
Reihenuntersuchung des nicht-invasiven Blutzuckermessgerätes
Dream Beam teilgenommen haben.
3. Der Prospekt des Exlusive
Distributor von Futrex Germany.
4. Der Prospekt des Bodymed - Center
in Homburg welches Körperfettmessungen nach dem
beschriebenen Prinzip zur Erfolgskontolle bei seinem
Ernährungs - und Fitness-Progamm anwendet.
Mein besonderer Dank gilt den
angeführten Firmen für die Bereitstellung des
Informationsmaterials und ihre freundliche Mitwirkung bei
der Anfertigung dieses Artikels.
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